शुगर कंट्रोल
: हरे केले में मौजूद रेसिस्टेंट स्टार्च ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है।
इम्युनिटी बढ़ावा
: हरे केले सेवन से इम्युनिटी मजबूत होती है।
पाचन को सुधार
: हरे केले में प्रतिरोधी स्टार्च पाचन को सुधारता है।
आंत की सेहत
: हरे केले में प्रीबायोटिक कार्बोहाइड्रेट होता है, जो आंत की सेहत के लिए फायदेमंद है।
वजन नियंत्रण
: हरे केले में फाइबर से भरपूर होता है, जो भूख को कम करता है और वजन नियंत्रित रखता है।
कैलोरी कम
: हरे केले में कम कैलोरी होती है, जो वजन को कंट्रोल में मदद करती है।
फिटनेस के लिए उपयुक्त
: हरे केले में अधिकतर पोषक तत्व होते हैं जो फिटनेस के लिए उपयुक्त होते हैं।
हार्ट हेल्थ
: हरे केले में पोटैशियम की भरपूरता होती है, जो हार्ट हेल्थ को सुधारता है।
ऊर्जा संजीवनी
: हरे केले में पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो ऊर्जा को बढ़ाते हैं।
ताजगी और स्वास्थ्य
: हरे केले में विटामिन C की भरपूरता होती है, जो ताजगी और स्वास्थ्य को बनाए रखता है।