हल्दी वाला दूध किसे नहीं पीना चाहिए! | जानिए सावधानियाँ और फायदे!

हल्दी वाला दूध के फायदे हल्दी वाला दूध सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों को इसे पीने से बचना चाहिए।

किसे नहीं पीना चाहिए? गर्भवती महिलाएं, पेट की समस्याएं, और ब्लड प्रेशर के मरीज इसे सावधानी से पिएं।

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गर्भवती महिलाएं गर्भवती महिलाओं को हल्दी का सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए।

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पेट की समस्याएँ एसिडिटी या गैस की समस्याओं वाले लोगों को हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए।

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ब्लड प्रेशर लो ब्लड प्रेशर वाले लोगों को भी हल्दी वाला दूध पीने से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

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कब पिएं? रात को सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीना सबसे अच्छा है।

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कैसे बनाएं? 1 गिलास दूध में 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर डालें और उबालें।

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हल्दी वाले दूध के फायदे इम्यूनिटी, त्वचा के लिए लाभकारी और पाचन के लिए मददगार।

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