गर्मियों में स्किन केयर कैसे करें, जानिए ग्लोइंग स्किन रखने के 5 आसान उपाय

गर्मियों में स्किन केयर के 5 आसान उपाय

गर्मियों में स्किन केयर करना बहुत जरूरी हो जाता है, क्यूकी गर्मियों के दिनों मे हमारी त्वचा धूल, मिट्टी और तेज धूप से चिपचपी और बेजान हो जाती है  जिससे चेहरे पर पिंपल्स, जलन, और मुंहासे भी होने लगते है. गर्मी के मौसम में ग्लोइंग स्किन रखने के लिए हम कई ब्यूटी प्रोडक्ट का उपयोग करते है जो कई बार हमारी स्किन को नुकसान पहुंचते है लेकिन हम आपके लिए कुछ ऐसे आसान उपाय लेकर आए है जिसका इस्तमाल कर आप गर्मी के मौसम में भी अपने चेहरे को चमका सकते है.

1. दही: स्किन केयर

ठंडे दही को चेहरे पर लगाने से चेहरे को ठंडक मिलती है और त्वचा मुलायम रहती है. इसके लिए एक चम्मच दही में बेसन लेकर उसे अच्छे से मिला लें और चेहरे पर अप्लाई कर ले. 20 से 30 मिनट बाद चेहरे को गीले कपड़े की मदद से साफ कर लीजिए.

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2. आइस क्यूब: स्किन केयर

गर्मियों में चेहरे को ग्लोइंग और पिंपल्स फ्री रखने के लिए आइस क्यूब सबसे बेहतर और आसान तरीका है. इसके लिए आपको कुछ नहीं करना है सिर्फ फ्रिज़ से आइस क्यूब ले कर चेहरे पर फेरना है. ध्यान रहे आइस क्यूब को एक ही जगह पर देर तक नहीं रखना है.

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3. एलोवेरा जेल: स्किन केयर

एलोवेरा जेल हर मौसम में चेहरे के लिए फायदेमंद होता है, इसमें मौजूद हाइड्रेटिंग गुण चेहरे पर नामी बनाए रखने में मदद करता है. गर्मियों के दिनों मे आप इसे फ्रीज में ठंडा करके चेहरे पर अप्लाई करेगे तो चेहरे को ठंडक मिलेगी इसके अलावा एलोवेरा जेल में एक चम्मच गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे पर ग्लो रहेगा.

4. मुल्तानी मिट्टी: स्किन केयर

चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी लगाने से न सिर्फ चेहरे पर ग्लो रहता है वल्कि यह चेहरे की गंदगी को साफ करने में भी कारगर है. इसके लिए मुल्तानी मिट्टी में 1 चम्मच कच्चा दूध और 1 चम्मच गुलाबजल डाल कर अच्छे से मिक्स कर लें और चेहरे पर लगा लें. 20 से 30 मिनट बाद चेहरे को अच्छी तरह ठंडे पानी से धो लीजिए.

5. खीरा: स्किन केयर

गर्मी में चेहरे पर पिंपल्स, एक्ने और ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए खीरा असरदार साबित होता है इसे चेहरे पर लगाने से चेहरे को ठंडक मिलती है और चेहरा फ्रेश हो जाता है. इसके लिए खीरे को कद्दूकस करे और चेहरे पर लगा लें या फिर आप इसका रस निकालकर उसमें दही मिलाकर चेहरे पर लगा सकते है.

गर्मियों में त्वचा की देखभाल और ग्लोइंग स्किन केयर टिप्स:

• 1. दिन में कम से कम 6 से 7 गिलास पानी पिए, जिससे आपकी बॉडी हाइड्रेट रहे और चेहरे पर ग्लो बना रहे.
• 2. रात में सोने से पहले और दिन में बाहर से आने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से जरूर धोएं.
• 3. धूप में निकलने से पहले चेहरे पर अच्छी तरह सनस्क्रीम लगाए. इसके इस्तमाल से सूरज से निकलने वाली खतरनाक किरणें हमारी चेहरे की त्वचा को सुरक्षित रखती है.
• 4. चेहरे की त्वचा को मुलायम रखने के लिए मॉइस्चराइजर लगाए.
• 5. हरी सब्जी और फलों का सेवन करे, जिससे अपके शरीर में प्रोटीन और विटामिन की कमी न हो.
• 6. गर्मियों में धूप से बचने के लिए स्कार्फ, सनग्लास या केप का प्रयोग करें.
• 7. मेकअप कम करे, क्यों गर्मियों में चेहरे पर अधिक मेकअप लगाने से चेहरे के पोर्स बंद हो सकते है और जिससे पिंपल्स, एक्ने जैसी समस्याएं हो सकती है.